যেভাবে শিশুর বদভ্যাস বদলাবেন
প্রকাশিত:
৮ মার্চ ২০২০ ২১:২২
আপডেট:
২৫ এপ্রিল ২০২৪ ০৬:৩৪
প্রভাত ফেরী: শিশুরা অনেক সময়ই অস্বাভাবিক আচরণ করে। বকা না দিয়ে সচেতনভাবে কয়েকটি উপায়ে এ বদভ্যাস পরিবর্তন করা যায়। প্রথমেই মাথায় রাখতে হবে, শিশু মানেই তাকে জোর করে কিছু করাতে যাবেন না। আপনি যত শাসন করবেন, বকবেন… বদভ্যাসের কারণে শুধু তাকে বকাঝকা বা শাসন করলে সে আরও বিগড়ে যেতে পারে, তাই তার সঙ্গে আলোচনা করার সময় ভালো কাজেরও প্রশংসা করুন। এতে সে ভালো কাজ করতে বেশি উৎসাহ পাবে।জেনে নিন যেভাবে শিশুর বদভ্যাস পরিবর্তন করবেন-
- সন্তানের কোনটা বদভ্যাস আর কোনটা নয়, সেটা আগে চিহ্নিত করা প্রয়োজন। অনেক সময়েই হয়তো কোনও কাজ করতে করতে অবচেতনে এক-দু’বার সে দাঁতে নখ কাটল। হয়তো পরে সেটা আর করল না, এমনও হতে পারে। সেটা কিন্তু বদভ্যাস নয়। কিন্তু যে কোনও কাজের মাঝেই যদি নখ খেতে শুরু করে, তখন বুঝতে হবে, সেটা তার অভ্যেসে পরিণত হয়েছে। তখন সচেতন হতে হবে।
- সন্তানের সঙ্গে কথা বলুন। একজন পূর্ণবয়স্কের মতোই ওর সঙ্গে আলোচনা করতে হবে। তাকে জিজ্ঞেস করুন, সে কেন এমন করছে। হয়তো তার উত্তর থেকে সমস্যার সমাধান পেয়ে যাবেন।
- ধৈর্য হারালে চলবে না। বোঝাতে হবে যে, এতে আপনি দুঃখ পেয়েছেন। তাতে কাজ হবে।
- সন্তানের সারা দিনের অ্যাক্টিভিটিকে টার্গেটে বেঁধে দিন। তার সুঅভ্যাসের জন্য তাকে একটা করে স্টার দিন। পাঁচটা স্টার জোগাড় করতে পারলে তাকে একটা উপহার দেবেন বলে কমিট করতে পারেন। এর মধ্যে সে যদি কোনও বদভ্যাস রিপিট করে, তা হলে সেই স্টার কেটে নিন। প্রথমে দু’বার ওয়র্নিং দিতে হবে। তার পরেও কাজ না হলে স্টার কেটে নিতে পারেন। এতে কিন্তু সে সচেতন হবে।
- শুধু সন্তানকে বারণ করলেই হবে না। ভেবে দেখুন তো, ওর সামনে আপনি নিজে কোনও বদভ্যাসের শিকার নন তো? হয়তো আপনাকে দেখে সে-ও শিখেছে। তাই নিজের আচরণ ও স্বভাব সম্পর্কে আগে সচেতন হন।
বিষয়:
আপনার মূল্যবান মতামত দিন: