একাকিত্ব দূর করার উপায় : জয়দেব বেরা
- ১৭ জুন ২০২৩ ১৩:৫৩
একাকিত্ব হল আমাদের এক সামাজিক ও মানসিক পরিস্থিতি।বিভিন্ন কারণে এই পরিস্থিতি সৃষ্টি হয়।তবে এই পরিস্থিতি মূলত তখনই সৃষ্টি হয় যখন আমাদের প্রিয়জ... বিস্তারিত
'ক্লেপটোম্যানিয়া' একটি মানসিক রোগ : শাহানারা পারভীন শিখা
- ৩১ আগস্ট ২০২১ ২১:১৯
মিলা। বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্রী। হলে থাকে। গলার একটা স্বর্ণের চেইন আর কানের একজোড়া দুল নিয়ে আসছে। কোথাও ঘুরতে গেলে মাঝে মাঝে পরে।আজও পরেছিল।সন্... বিস্তারিত
পারিবারিক কলহ শিশুর মানসিক বিকাশ বাধাগ্রস্ত করে : অরুণ বর্মন
- ৩০ জুন ২০২১ ১৯:৪৫
শিশুর জগত গড়ে ওঠে তার বাবা-মাকে কেন্দ্র করেই। বাবা মায়ের আচার আচরণ শিশু রপ্ত করে অনায়াসে। শিশু অনুকরণ করে বাবা মা বা পরিবারের সদস্যদের চা... বিস্তারিত
মনোজাগতিক কঠিন ব্যাধি : শাহানারা পারভীন শিখা
- ১৫ এপ্রিল ২০২১ ২১:৫৬
রাত ১২ টা বেজে ৪৫ মিনিট। রোহান ঘুমোতে যাওয়ার প্রস্তুতি নিচ্ছে। শেষবার ফোনের নিউজ ফিডে একটু উঁকি দেয়। চোখ থেকে যায় একটা পোস্টে। "আমি প্রিয়ন... বিস্তারিত
'সিজোফ্রেনিয়া' একটা কঠিন জীবনের গল্প - শাহানারা পারভীন শিখা
- ১৭ মার্চ ২০২১ ২১:৫০
শ্বাশুড়ির রুমের পাশ দিয়ে যাওয়ার সময় হঠাৎ চোখ যায় বিছানায়। শ্বাশুড়িমা পায়ের উপর পা তুলে নাড়াচ্ছেন। হাত ইশারায় কাউকে ডাকছে। একা একাই হাসছেন।... বিস্তারিত
বাংলাদেশে করোনার চেয়ে ৩৬ গুণ বেশি মৃত্যু হৃদরোগে, দ্বিগুনের বেশি মৃত্যু আত্মহত্যায় : মু: মাহবুবুর রহমান
- ২৩ ফেব্রুয়ারি ২০২১ ১৮:১০
মহামারি করোনাভাইরাসের (কোভিড-১৯) সময়ে করোনায় আক্রান্ত হয়ে বাংলাদেশে যত মানুষ মারা গেছে, তার চেয়ে ৩৬ গুণ বেশি মারা গেছে হৃদরোগে আর করোনার চেয়... বিস্তারিত
শিশুদের সুস্থ বিকাশের জন্য চাই সুস্থ বিনোদন : হোসাইন মকবুল
- ২৯ অক্টোবর ২০২০ ২৩:৪৫
নগর সভ্যতার বিকাশ ক্রমশঃ গ্রাস করছে উন্মক্ত প্রান্তর আর প্রকৃতি। শিশুদের চিত্তবিনোদনের উন্মক্ত পরিসর হারিয়ে যাচ্ছে নগরকেন্দ্রিক সীমিত গন্ডীর... বিস্তারিত
বৌমাও কন্যা হতে পারে : ফাহমিদা রিআ
- ৯ সেপ্টেম্বর ২০২০ ২২:২৯
ঘুম ভাঙতেই কিচেন থেকে পানি পড়ার শব্দ কানে আসে মাসুদার। এত সকালে বুয়া? চটজলদি চোখে মুখে পানি দিয়ে বাসি চুলে চিরুনি বুলিয়ে কিচেনে ঢুকেন। বিস্তারিত
আপনার শিশু কি করোনাকালীন মানসিক বিষণ্ণতায় ভুগছে? : খাদিজা খান সাদিয়া
- ১ সেপ্টেম্বর ২০২০ ২৩:০৬
“তুমি খেতে পারছো, ঘুমাতে পারছো, যখন যা চাচ্ছ তাই পাচ্ছ, যখন যা ইচ্ছা তাই করছো; তারপরও তোমার কিসের এত ডিপ্রেশন”? মা বাবারা হরহামেশাই কথাগুলো... বিস্তারিত
মনোযোগ বৃদ্ধি করার কয়েকটি কার্যকরি উপায়
- ২৭ আগস্ট ২০২০ ২৩:০৫
কমবেশি সব বয়সের মানুষের যে সমস্যা হয়ে থাকে আমরা কোন কাজ শুরু তো করি কিন্তু আমাদের তাতে মনোযোগ থাকেনা বা কিছুসময় পার করার পর আমরা আর মনোযোগ ধ... বিস্তারিত
যে উপায়ে শক্ত মনের অধিকারী হবেন
- ২০ আগস্ট ২০২০ ২২:২০
সফলতার জন্যে যে মানসিক শক্তির প্রয়োজন তা অর্জন করতে হয়। চিন্তাধারা ইতিবাচকভাবে গড়ে তুলতে হয়। এর সঙ্গে ক্ষতিকর অভ্যাসগুলো থেকে দূরে থাকাও জরু... বিস্তারিত
মানসিক শান্তি খুঁজতে…
- ১৩ আগস্ট ২০২০ ২২:০৯
আমাদের জীবনের চূড়ান্ত উদ্দেশ্য হ'ল নিজের জন্য অন্তর্নিহিত শান্তি খুঁজে পাওয়া। অভ্যন্তরীণ শান্তি হল সবচেয়ে ব্যয়বহুল ধন, এবং আমরা কীভাবে এ... বিস্তারিত
মন থেকে বিষণ্নতা দূরের ৭টি কার্যকরি উপায়
- ৬ আগস্ট ২০২০ ২৩:৪৩
অনেকেই ডিপ্রেশন বা বিষণ্নতাকে ফ্রাস্ট্রেশন বা হতাশার সমার্থক বলে মনে করেন। তাই আসুন, প্রথমেই দেখে নেই, ডিপ্রেশন বা বিষণ্নতা জিনিসটা কি। ডিপ্... বিস্তারিত
কাশি যখন দুশ্চিন্তার
- ৩০ জুলাই ২০২০ ২২:১৬
কাশি এমন একটি সাধারণ স্বাস্থ্যগত সমস্যা, যে সমস্যায় বেশিরভাগ লোক চিকিৎসকের সাথে দেখা করার প্রয়োজন অনুভব করে না। তবে যদি এটি দীর্ঘকাল স্থায়... বিস্তারিত
সত্য, বিশ্বাস ও আমাদের মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্য : সাজিব চৌধুরী
- ২৭ জুলাই ২০২০ ২২:৫৬
সত্য ও বিশ্বাস বিষয়ে আমাদের মনোজগতে নানান কৌতূহলের জন্ম নেয়। তার জন্যেই জ্ঞানীগুণীজন বিভিন্নভাবে এই বিষয়গুলো আলোচনা করেছেন। আমিও আমার মতো কর... বিস্তারিত
করোনাভাইরাস নিয়ে মানুষের কিছু ভুল ধারণা
- ২৩ জুলাই ২০২০ ২২:৫৮
করোনাভাইরাস নিয়ে একটা হাস্যকর ষড়যন্ত্র তত্ত্ব শোনা গিয়েছিল। ওই তত্ত্বটি ছিল এমন যে, চায়নার হুবেই প্রোভিন্সের উহান সিটিতে অতি সম্প্রতি প্রতিষ... বিস্তারিত
১২টি উপায়ে দূর করুন মানসিক চাপ
- ১৬ জুলাই ২০২০ ২২:২২
বর্তমন পরিস্থিতিতে আমাদের জন্য সবচেয়ে বেশি ক্ষতিকর দিক হলো মানসিক চাপ। যেমন- পরিবার বা কর্মক্ষেত্রে সমস্যা, সম্পর্কে অবনতি, অর্থনৈতিক সংকট,... বিস্তারিত
মনকে চঞ্চল রাখতে নিয়ম করে যেসব কাজ করবেন
- ৯ জুলাই ২০২০ ২৩:১২
কাজের মধ্যে কিছুতেই মনকে স্থির করতে পারেন না অনেকেই। কোনও জরুরী আলোচনার মধ্যেও কোথাও যেন ব্যস্ততা কাজ করে। ছটফট করা প্রতি মুহুর্তে। শান্তি ন... বিস্তারিত
আত্মহত্যা প্রবনতা একটি রোগ : রাশেদ রাফি
- ৬ জুলাই ২০২০ ২১:১১
রানী ক্লিওপেট্রা, নোবেল বিজয়ী লেখক আর্নেস্ট হ্যামিংওয়েসহ অনেক প্রভাবশালী ব্যক্তি আত্মহত্যা করেছিলেন। নায়ক সুশান্ত সিং রাজপুতের আগেও আত্মহত্... বিস্তারিত
মানসিকভাবে সুস্থতার ৭টি কার্যকরি উপায়
- ২ জুলাই ২০২০ ২১:৫১
মানসিক সুস্থতা ও সুস্থ ভাবাবেগ আমাদের সার্বিক সুস্থতার এক গুরুত্বপূর্ণ চাবিকাঠি। শারীরিক সুস্থতার জন্যে আমরা অনেক কিছু করি – জিম যাই, হাঁটতে... বিস্তারিত