শীতে শুষ্ক ত্বকের যত্ন
প্রকাশিত:
২২ নভেম্বর ২০১৯ ২২:৪৩
আপডেট:
১০ মে ২০২৪ ১৮:৪০
প্রভাত ফেরী, স্বাস্থ্য ডেস্ক: শীতকালে বাতাসের আর্দ্রতা কমে যাওয়ার কারণে ত্বক সুষ্ক হতে যায় এবং হাত-পায়ে প্রচন্ড চুলকানি হয়। রোগী এ ত্বক চুলকালে একজিমার মত হয়ে যায়। যারা ইকথায়োসিস এর রোগী অর্থাৎ ত্বকে পানি ধরে রাখার ক্ষমতা নেই তাদের ত্বক আরও শুষ্ক হয়ে যায়। নারিয়াসিস রোগে যারা ভুগছেন তাদের ত্বক আরও রুক্ষন হয়ে যায়।
করণীয়-
-সাবানের পরিবর্তে এ সময় নন-সোপ ক্লিনজার ব্যবহার করা ভাল।
-যারা অনেকক্ষণ ধরে গোসল করে বা হট ডয়াটারে গোসল করেন তারা সময় কমিয়ে কুসুম গরম পানিতে গোসল করতে পারেন। দিনে দুই তিনবার গোসল করা ঠিক না।
-ময়েশ্চারাইজার নিয়মিত ব্যবহার করা ভাল। ত্বক যখন আর্দ্র তাকে তখন সরেশ্চারাইজার দিলে ত্বকের পানি বাষ্প হয়ে উড়তে পারে না। অর্থাৎ শুষ্ক ত্বকে সয়েশ্চারাইজার ব্যবহার করলে তেমন উপকার পাওয়া যায় না। ভেজা ত্বকে পোট্টালিয়াম জেলি ব্যবহার করা হয়।
-ডেনড্রাফ বা খুষকির জন্য ডাক্তারের পরামর্শে স্যাম্পু ব্যবহার করবেন।
-এ সময়ও কিন্তুত্বকের আলট্রাভায়োলেট রনিনর প্রভাবে ত্বক বুড়িয়ে যায়। তাই এ সময়ও সানল্কিন ব্যবহার করতে হয়। রোদ খাওয়ার ৩০ মিনিট পূর্বে এ সানল্কিন লাগাবেন। শীতে বারবার রোদে গিয়ে ব্যগ ও ত্বকের জন্য ক্ষতিকারক।
-গোসলের সময় আরাম অনুভব হলেও অতিরিক্ত গরম পানি দিয়ে মুখ, মাথা ধোয়া থেকে বিরত থাকবেন। অতিরিক্ত গরম পানি মুখের ত্বকের ফলিকলগুলোকে ক্ষতিগ্রস্ত করে ফেলে যা ত্বককে আর্দ্র রাখতে সাহায্য করে। গোসলের সময় পানিতে কয়েক ফোঁটা জোজোবা বা বাদাম তেল দিয়ে নিলে তা ত্বককে আর্দ্র এবং মসৃণ করতে সহায়তা করে।
-ঠোঁট ফাঁটা ও পায়ের তালু ফেটে যাওয়া প্রতিরোদের জন্য প্রতিদিন স্কিন কেয়ার করতে হবে। এ ক্ষেত্রে ত্বক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেয়া ভাল।
লেখক: ডা. দিদারুল আহসান
ত্বক ও যৌনব্যাধি বিশেষজ্ঞ, আল-রাজি হাসপাতাল, ফার্মগেট, ঢাকা
বিষয়:
আপনার মূল্যবান মতামত দিন: